长生不老印象日记第41章 九转还丹功子时静坐启玄关初感少阳冲顶脉

九转还丹功子时静坐启玄关初感少阳冲顶脉 1039 年甲辰岁首。

残冬的寒气如鬼魅般在街巷间徘徊青石路面结着薄霜每走一步都能听见细微的碎裂声仿佛是大地在沉睡中发出的梦呓。

我缩着脖子推开老宅斑驳的木门那“吱呀”声打破了夜的寂静惊飞了檐下两只麻雀它们扑腾着翅膀消失在黑暗的夜空中。

堂屋的八仙桌上那本用褪色蓝布包裹的日记安静地躺着边缘磨损得发白隐约露出泛黄的纸页仿佛在诉说着岁月的沧桑。

我小心翼翼地解开布包一股混合着墨香与岁月腐朽气息的味道扑面而来那是一种古老而神秘的气息让人不禁心生敬畏。

扉页上遒劲的小楷写着“九转还丹功秘录”落款处“陈朴”二字力透纸背仿佛带着一种无形的力量穿透了时空的界限。

当指尖划过“甲辰年孟春始记”字样时仿佛触碰到了跨越时空的脉搏感受到了当年陈朴写下这些文字时的心境。

《九转还丹功密箓》原文： 第一转 降丹 练法：时间选在每日二更尽三更初(23点左右)先少量饮食避免过饥、过饱；洗漱定神调和心绪排除杂念。

然后盘膝而坐闭目存神候息出入调匀先以舌倒卷定舌根两窍闭住呼吸渐觉左右太阳经有两道气从大牙根冲上贯两太阳穴；次入顶门感觉两气相交合即为一次。

每次毕开目稍待然后再闭目 复行法如前候气至顶部泥丸宫即止。

如此每夜行三次。

效应与注意事项：行至数夜或数日之间渐觉气从泥丸宫流入脑沿喉咙透夹脊串尾闾贯胆脐冲心胸觉胸中温煦舒畅是真气下降的征兆。

再练数夜感觉气抵心中心中温煦微动此温气又从心而上过喉咙入舌下。

口中微觉苦昧就是胆气生升阴阳调和内丹将降的征象。

此时应注意练功之时切勿受人或动物 惊扰并应在坐前置一小桌以备在出现突然气行感觉身形渐大、精神兴奋渐觉房舍人物山河在自己身中手足不知所在之时手有所按托。

出现这种情况时当以手扶桌闭目。

这时可能觉得心头一团光亮如日坠于下丹田之中这就是内丹下降的体现。

丹降之后不可立即睁眼。

先渐渐收拾意念然后使四肢复旧、睁 眼。

有条件的内服人参汤晨起饮热粥；没有条件的单饮热粥亦可。

将养一二天就完成丁第一步降丹功法。

降丹功法有消百病、增体力的效果。

翻至正文第一页字迹稍显凌乱像是压抑着某种激动写下的。

“子时静坐启玄关初感少阳冲顶脉”——标题下方密密麻麻的文字将我拽入了那个遥远的深夜。

那年深冬的子时子时的梆子声在寂静中格外清晰“当——当——”两声惊得守夜更夫裹紧了蓑衣。

陈朴坐在竹制蒲团上面前矮几上的油灯散发着昏黄的光灯芯偶尔爆出的火星在墙壁上投下跳动的影子宛如黑暗中的精灵在翩翩起舞。

他身着粗麻道袍腰间系着褪色的绦带发冠下几缕灰白头发垂落额前整个人显得古朴而庄重。

按照功法记载修炼前需先少量进食。

陈朴端起粗瓷碗碗里是半温的小米粥米粒颗颗分明表面漂浮着几滴香油在灯光的映照下闪烁着微弱的光芒。

他轻啜一口粥顺着喉咙滑下胃里泛起一股暖意却又不敢多喝生怕饱腹之气阻碍气机流转。

放下碗时碗底与几面碰撞出轻微的“嗒”声在寂静的夜里显得格外清晰。

洗漱过程尤为讲究。

铜盆里的井水早已结冰他用铜勺敲开冰层刺骨的凉意瞬间从指尖窜到肩膀让他忍不住打了个寒颤。

双手捧水洗脸时水珠顺着指缝滴落在青砖地上砸出小小的水痕如同夜空中闪烁的星辰。

擦脸的粗布巾带着皂角的清香反复擦拭间困意与杂念似乎也被一并抹去让他的心境逐渐变得平静如水。

终于盘膝而坐陈朴闭上双眼睫毛在眼下投出淡淡的阴影。

起初呼吸急促而紊乱胸腔随着每一次吸气微微起伏仿佛风箱在剧烈地鼓动。

他尝试将注意力集中在鼻尖默数呼吸次数一呼一吸一呼一吸……渐渐地呼吸变得绵长如同春蚕吐丝若有若无仿佛与周围的空气融为一体。

然而平静并未持续太久。

白日里山下王屠户赊账未还的琐事突然如藤蔓般在脑海中缠绕。

陈朴皱起眉头试图将思绪驱散却发现越是抗拒那些画面越是清晰如同电影一般在脑海中不断放映。

直到他想起师父曾说：“杂念如浮云观之任之不迎不拒。

”于是他不再强行压制只是静静看着这些念头生起、消散如同观望着庭院里随风飘落的枯叶任由它们来去自如。

当心绪终于平复他缓缓伸出舌头小心翼翼地倒卷舌根抵住上颚两窍。

这个动作让他想起儿时调皮用舌头舔食屋檐下的冰棱那种酸涩又刺激的感觉。

紧接着屏息凝神胸腔里的气息仿佛被无形的手握住不再进出。

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