明明都是她们主动的呀第157章正经的教导

“来放松~” “嗯~用力~继续…” “加油~再来一次…” “嘶~轻点儿~” 温暖的阳光透过窗帘缝隙洒进房间郑乐从一场美梦中悠悠醒来长长的睫毛颤动了几下睁开了还饱含睡意迷迷糊糊的大眼睛下意识地抬起小胳膊舒舒服服地伸了个懒腰。

就在这晨起的静谧中客厅隐隐约约传来了一些奇怪的断断续续的声音。

虽然听不真切具体内容但那语调让小小的郑乐心里没来由地一慌她甚至来不及穿上床边的小拖鞋光着一双小脚丫就“噔噔噔”地踩在微凉的地板上飞快地跑过去一把推开了房门！房门哐当一声打开郑乐一眼就看到了站在客厅的郑仪两人瞬间四目相对。

然后郑乐才看清客厅里的全貌。

南初晓和郑仪两个人都在他们都只穿着简单的居家T恤和运动裤。

南初晓正双腿微微叉开摆着一个有点像扎马步但又有点别扭的奇怪姿势站在客厅中央的地毯上额角似乎还有点汗湿。

郑仪就站在他旁边脸上也带着运动后的薄红渗出细密的汗珠她正全神贯注地看着南初晓的动作时不时伸出手扶一下他的腰或者拍拍他的胳膊纠正着他的姿势。

听到房门突然被打开的动静南初晓保持着那个有点费力的姿势回头看了一眼见是郑乐只是微微笑了笑然后又专注地继续他的动作。

郑乐的好奇心立刻被勾了起来忘了刚才的心慌光着小脚丫就想凑过去看个究竟。

“乐乐！”郑仪这时才反应过来看着郑乐光溜溜的脚丫立刻出声“跟你说了多少次了！在家里要穿好鞋子！地板凉快去把拖鞋穿好！” 郑乐“哦”了一声这才感觉到脚底凉飕飕的连忙又“噔噔噔”地跑回房间去找拖鞋。

看着郑乐跑开的背影郑仪无奈地扶额对着南初晓吐槽道： “也不知道怎么回事这丫头在家里就跟有多动症一样总是不记得穿鞋说了多少次了。

南初晓闻言笑了笑保持着微蹲的姿势气息平稳地说道： “咳…小孩子都这样吧活泼好动我小时候…好像也差不多嫌麻烦。

” 没多久郑乐就乖乖穿好了她的小兔子拖鞋又“哒哒哒”地跑了回来挤到两人中间仰着小脑袋好奇地问： “哥哥你在干什么呀？是在玩木头人的游戏吗？” 郑仪拿出毛巾擦了擦汗解释道： “不是玩游戏哥哥前段时间不是遇到坏人了嘛妈妈正在教哥哥一些简单的防身动作这样以后遇到危险就能更有力气挣脱跑掉了男孩子出门在外要注意保护好自己啊！” 郑乐一听大眼睛立刻亮了起来小脸上满是认真： “保护哥哥！乐乐也要学！乐乐也要变厉害保护哥哥！” 说着郑乐就有样学样地站在南初晓旁边也叉开小短腿模仿着南初晓那个半蹲的姿势小拳头还紧紧握着一副要发力的小模样。

郑仪看着郑乐这可爱又认真的样子忍不住笑出声心里的那点无奈瞬间化成了柔软。

她弯下腰摸摸郑乐的头： “好好好乐乐真棒！不过想学功夫呢得先填饱肚子才行快去刷牙洗脸然后吃早餐好不好？” “好！”郑乐响亮地应了一声又哒哒哒地跑向了洗手间。

目送郑乐离开郑仪直起身和南初晓对视了一眼两人的脸上都忍不住露出了温暖又带着点哭笑不得的笑容。

“继续来重心下沉感觉脚掌抓地对就是这样微微屈膝……不是深蹲！” 郑仪看到南初晓下意识地往下坐得太低忍不住笑了一下上前用手拍了拍南初晓的大腿后侧“这里发力想象自己随时可以向前冲也可以向后躲。

” 南初晓努力模仿着但身体显得有些僵硬手脚仿佛不是自己的。

“放松一点别那么紧张肩膀沉下去对……唉太僵硬了” 郑仪走到南初晓身后双手扶住他的肩膀用力向下按了按同时忍不住捏了捏手掌温热带着运动后细微的汗意透过薄薄的T恤布料传到南初晓的皮肤上让他身体几不可察地微微一顿。

“好的郑教官~” 南初晓声音的如同在舌尖萦绕的蜜糖一般听得郑仪身体忍不住一颤羞恼的瞪着南初晓一眼。

“接下来是最简单的直拳。

”郑仪再次示范动作干脆利落手臂猛地击出带起一阵细微的风声然后在快要打直时瞬间绷紧回收整个过程流畅而充满力量感。

南初晓笨拙地尝试挥出一拳动作慢得像电影慢放而且完全脱节像是胳膊自己在动身体其他部分还在原地。

“停！”郑仪叫停忍不住又笑了“你这是跳舞呢还是打拳呢？腰和胯要跟着转啊看我的！”她再次放慢动作示范强调腰胯的扭转和肩膀的带动。

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